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アイテム
健康・スポーツ科学講義
http://hdl.handle.net/2237/0002012862
http://hdl.handle.net/2237/000201286252b3e75f-84d5-4099-a80b-5609e825266f
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
|---|---|---|
呼吸法 (3.6 MB)
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.png)
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| アイテムタイプ | itemtype_ver1(1) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 公開日 | 2025-06-06 | |||||||
| タイトル | ||||||||
| タイトル | 健康・スポーツ科学講義 | |||||||
| 言語 | ja | |||||||
| 著者 |
石田, 浩司
× 石田, 浩司
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| アクセス権 | ||||||||
| アクセス権 | open access | |||||||
| アクセス権URI | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | |||||||
| 権利 | ||||||||
| 権利情報 | CC BY-NC-SA 4.0 | |||||||
| 言語 | en | |||||||
| 内容記述 | ||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||
| 内容記述 | 運動すると、呼吸、循環、神経、筋などの生体の諸機能は素晴らしい適応を示します。本講義では、この運動による身体諸機能の適応のしくみについて学びます。さらに、普段の生活に必ず役に立つような、トレーニング法や暑い環境への適応、ダイエット法や呼吸法など、最新の運動生理学的トピックスについても学びます。これらの基礎的知識を習得することが、まず一つ目の目標です。一方、若いころの体力は現在および将来の健康と深く結びついています。そこで本講義では体力テストを実施し、現在および将来の健康・体力を客観的に判断できるようになることが、二つ目の目標です。自分の体力を把握し、現在・今後の生活等を考慮し、健康のためにどのような運動に取り組めばいいかを考え、自分で運動処方を作成する能力を身につけることを最終目標とします。 | |||||||
| 言語 | ja | |||||||
| 出版者 | ||||||||
| 出版者 | 名古屋大学オープンコースウェア委員会 | |||||||
| 言語 | ja | |||||||
| 言語 | ||||||||
| 言語 | jpn | |||||||
| 資源タイプ | ||||||||
| 資源タイプresource | http://purl.org/coar/resource_type/c_e059 | |||||||
| タイプ | learning object | |||||||
| 関連情報 | ||||||||
| 関連タイプ | isVersionOf | |||||||
| 識別子タイプ | URI | |||||||
| 関連識別子 | https://ocw.nagoya-u.jp/courses/0968-健康・スポーツ科学-講義-2024/ | |||||||
| 書誌情報 |
発行日 2024-10-07 |
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